Περιεχόμενο
Πριν από ένα χρόνο γεννήθηκε η δεύτερη κόρη μου, ο Macy. Τέσσερις μήνες πριν, έτρεξα έναν μαραθώνιο. Για περίπου 15 χρόνια πριν, ήμουν υπέρβαρος. Ευτυχώς, πριν από μερικά χρόνια έκανα την επιλογή να αρχίσω να φροντίζω καλύτερα τον εαυτό μου, τόσο για να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου όσο και για να είμαι ένα καλύτερο μοντέλο για την οικογένειά μου. Εκπαιδεύθηκα για τον μαραθώνιο (κατά τη διάρκεια του οποίου κατέρρευσα από την εξάντληση περίπου μισό μίλι από το σπίτι μου κοντά στο τέλος μιας διαδρομής εκπαίδευσης 20 μιλίων), έχασε μια δέσμη βάρους και δεσμευόμουν να γίνω υγιής.
Ευτυχώς, ολοκλήρωσα τον μαραθώνιο χωρίς να πεθάνω ή να πρήξιμο ή να πέσω κάτω από τα σορτς μου (κάτι που είχα πραγματικά έναν εφιάλτη για τη νύχτα πριν τον αγώνα). Δυστυχώς, αυτή θα είναι η τελευταία μέρα που θα τρέξω.
Ως παίκτης, δεν βγαίνω έξω όσο θα έπρεπε. Ακόμα και όταν έψαχνα για τον μαραθώνιο μου, βρήκα τον εαυτό μου να αγωνίζεται με το θέμα: «Αν πάω για μια διαδρομή απόψε, δεν θα μπορέσω να παίξω Skyrim. "Τις περισσότερες φορές, ήμουν σε θέση να βγάλω τον εαυτό μου έξω για ένα τρέξιμο, και εξακολουθούν να καταφέρνουν να χωρέσει σε περίπου μια ώρα περίπου Skyrim πριν πέσω για ύπνο. Δεν είναι ένας κακός συμβιβασμός. Αλλά αφού τελείωσα αυτό το μαραθώνιο, αποφάσισα ότι είχα κερδίσει ένα διάλειμμα, οπότε έκανα ένα μήνα μακριά. Επειτα Max Payne 3 βγήκε ... τότε Spec Ops: Η Γραμμή βγήκε ... και στη συνέχεια γεννήθηκε ο Macy και όσο σκληρά προσπαθούσα να βρω τον χρόνο (και την ενέργεια) για να πάω για ένα τρέξιμο με δύο παιδιά στο σπίτι, απλά δεν μπορούσα να συμβεί αυτό.
Κάνοντας το τυχερό παιχνίδι το συγγνώμη
Μίλησα να πιστέψω ότι έκανα μια μικρή θυσία στην υγεία μου για να προωθήσω την καριέρα μου στο γράψιμο. "Πρέπει να παίξω τα τελευταία παιχνίδια για να μπορώ να γράψω και να μιλήσω έξυπνα για αυτούς, έτσι;" Παρόλο που είναι αλήθεια, δεν νομίζω ότι αξίζει να θυσιάζω την υγεία μου ή τις σχέσεις μου με την οικογένειά μου για να συμβεί αυτό.
Ναι, αυτό είμαι εγώ. Ο καπετάνιος.
Δεν συνειδητοποίησα πόσο κακή είχε πάρει μέχρι αυτό το Σαββατοκύριακο, όταν η οικογένειά μου και εγώ συμμετείχαμε σε μια φιλανθρωπική διαδρομή 5K. Είχα μια αναστάτωση πίσω για περίπου τέσσερις εβδομάδες τώρα, και ενώ δεν είμαι ακριβώς σίγουρος πώς το πλήγωσα, είμαι πολύ σίγουρος ότι η τρομερή υγεία μου συνέβαλε τουλάχιστον λίγο. Αλλά αποφασίσαμε να περπατήσουμε τον αγώνα, καθώς υπήρχαν και άλλες οικογένειες και δεν ήταν μεγάλη υπόθεση. Έτσι λοιπόν, πήγαμε, πιέζοντας λίγο το ρυθμό μας (καθώς πιέσαμε δύο παιδιά στο καροτσάκι), αλλά δεν ήταν τίποτα που δεν μπορούσαμε να χειριστούμε.
Μετά από περίπου ένα μίλι είπα στη γυναίκα μου, "νομίζω ότι μπορώ να τρέξω". Έτσι άρχισα να τζόγκινγκ, και αισθανόμουν αρκετά καλά. Ακόμα και με μια φοβερή πληγή στην πλάτη, ένιωθε καλό να χρησιμοποιώ πάλι τα πόδια μου για άσκηση, παρά για να σιγουρευτώ ότι το υποπόδιο μου δεν επιπλέει. Μας επιβράδυνε ξανά μια βόλτα μετά από λίγο, αλλά ένιωσα καλά. Ένιωσα σαν να μπορούσα να πάρω τα παλιά πόδια και το σώμα μου πίσω σε χρόνο μηδέν, και σήμερα θα ήταν ο καταλύτης.
Πληρώνοντας την τιμή
Φτάσαμε μερικές ακόμη φορές κατά τη διάρκεια του αγώνα, αλλά υπήρχε ένα τέντωμα όπου το ώθησα πραγματικά. Σπρώξα και τα δύο παιδιά και έφυγα σε ένα τρέξιμο και πήγα πολύ πιο σκληρά από ό, τι θα έπρεπε. Δεν το αισθανόμουν τότε, αλλά αργότερα εκείνο το βράδυ, και ακόμα και τώρα, είμαι τρομερός πόνος. Όχι επειδή έχω μια κακή πλάτη και όχι γιατί έσπευσα πολύ σκληρά, αλλά επειδή επέτρεψα να πάω τόσο πολύ τους τελευταίους 16 μήνες. Έβαλα παιχνίδια πάνω από την υγεία μου και αυτό είναι ένα παιχνίδι που δεν θα κερδίσω ποτέ.
Αν μόνο όλοι τρέξιμο περιλάμβαναν τη συλλογή χρυσών δακτυλίων ...
Αφήστε αυτό να είναι ένα μάθημα σε όλους εσάς τους παίκτες εκεί έξω. Όταν τα παλιά εγχειρίδια βιντεοπαιχνιδιών έλεγαν ότι θα έπρεπε να κάνετε διαλείμματα κάθε ώρα, αυτό σήμαινε πράγματι. Πάρτε ένα διάλειμμα για να πάτε για μια βόλτα. Πηγαίνετε για ένα τρέξιμο. Μετάβαση σε ένα τραμπολίνο. Παίξτε με τα παιδιά σας. Μην αφήνετε τα βιντεοπαιχνίδια να σας καθορίζουν σε ένα σημείο όπου δεν είστε τίποτα ΑΛΛΑ βιντεοπαιχνίδια. Το παιχνίδι είναι μεγάλο για όλους μας, βέβαια, αλλά δεν μπορούμε να το αφήσουμε να είναι αυτό που είμαστε.
Εάν έχετε παιδιά, να είστε ένα πρότυπο σε αυτά. Αν είσαι παιδί, ξέρεις ότι έχεις πολύ χρόνο να ζήσεις και τα παιχνίδια θα είναι πάντα εκεί, αλλά η υγεία σου δεν θα είναι. Εάν δεν είστε ούτε από αυτά τα πράγματα, τότε η συμβουλή είναι η ίδια. Η ζωή κινείται γρήγορα, αλλά τα παιχνίδια μας θα είναι πάντα εκεί. Να είστε ενεργός για την υγεία σας και ελπίζουμε ότι μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα υγείας αργότερα.
Μπορείτε πάντα να σταματήσετε τα παιχνίδια σας, αλλά η ζωή θα σας περάσει απλά. Πάρτε το από μένα, και μην αφήστε να συμβεί αυτό.