Περιεχόμενο
- Μπορείτε να μαυρίσετε μακριά από το μικρόφωνο, παρακαλώ;
- Από την καρέκλα του υπολογιστή μέχρι το κρεβάτι.
- Δεν μπορεί να κοιμηθεί, πρέπει να νικήσει το τελευταίο αφεντικό.
Οι παίκτες παίρνουν ένα πολύ κακό rep όταν πρόκειται για υγεία και φυσική κατάσταση, συχνά που απεικονίζονται ως υπέρβαροι με κάποια σοβαρή ακμή στα δημοφιλή μέσα μαζικής ενημέρωσης. Παρόλο που ο μέσος παίκτης γνωρίζει ότι είναι μια αρκετά δραματική απεικόνιση, οι μακρές συνεδρίες τυχερών παιχνιδιών μπορούν να πάρουν ένα φόρο για την υγεία του καθενός, αν δεν είναι προσεκτικοί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που σας βοηθούν να διατηρήσετε τη φόρμα σας!
Μπορείτε να μαυρίσετε μακριά από το μικρόφωνο, παρακαλώ;
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να σχετίζεται με το πόσο φρικτό είναι να ακούσετε κάποιον να μασάει το μικρόφωνο σε οποιονδήποτε πελάτη VoiP. Λοιπόν, όχι μόνο είναι λίγο ενοχλητικό, αλλά είναι επίσης ανθυγιεινό. Τρώγοντας τα γεύματά σας στον υπολογιστή σας μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής. Λόγω του ότι το μυαλό σας είναι απασχολημένο, είναι πιο πιθανό να συνεχίσετε να τρώτε ακόμα και όταν είστε γεμάτοι γιατί τρώτε τόσο γρήγορα ώστε το σώμα σας δεν έχει χρόνο να σας ενημερώσει ότι είναι γεμάτο. Πάρτε το χρόνο να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή και να φάτε τα γεύματά σας στο τραπέζι, όποτε είναι δυνατόν.
Οι παίκτες έχουν επίσης την τάση να πηγαίνουν για γρήγορη και εύκολη σνακ και αυτή η επιλογή συχνά τελειώνει με κάτι σαν πατατάκια ή καραμέλες. Προσπαθήστε να φτάσετε σε κάτι εξίσου εύκολο, αλλά λιγότερο κακό, όπως τα καρότα μωρών, οι μπανάνες ή ακόμα και το αχνό ποπ κορν. Αυτά τα σνακ είναι γρήγορα, εύκολα και ευκολότερα σε εκείνους τους μηρούς.
Από την καρέκλα του υπολογιστή μέχρι το κρεβάτι.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσετε μέγιστο επίπεδο πριν από οποιονδήποτε άλλον στο διακομιστή, αλλά καθιστικός για πολύ καιρό πριν πάτε για ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και προβλήματα στον ύπνο. Παρακολουθήστε την ώρα ή ακόμα και ρυθμίστε ένα συναγερμό για να σταματήσετε αυτό που κάνετε, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια jog (ή ακόμα και μια γρήγορη βόλτα) για δεκαπέντε λεπτά. Οτιδήποτε λειτουργεί εφ 'όσον παίρνει την καρδιά σας άντληση για 15 λεπτά. Θέλετε να μείνετε στην οικογένεια τυχερών παιχνιδιών; Παίξτε μερικά πραγματικά απαιτητικά τραγούδια Dance Dance Revolution, Pump It Up ή StepMania (χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι χορού).
Ένα άλλο τακτοποιημένο τέχνασμα είναι να αντικαταστήσετε εκείνη την καλαίσθητη καρέκλα υπολογιστή με μια μπάλα γυμναστικής - είναι στην πραγματικότητα φθηνότερες από τις περισσότερες καρέκλες υπολογιστών και κάνουν μεγάλη δουλειά να δουλεύουν τον πυρήνα και το κατώτερο σώμα σας. Χρησιμοποιήστε αυτά με προσοχή, αν και θα είστε σε έναν κόσμο τραυματισμένο αν προσπαθήσετε να το χρησιμοποιήσετε όλη την ημέρα.
Δεν μπορεί να κοιμηθεί, πρέπει να νικήσει το τελευταίο αφεντικό.
Αχ, η γλυκιά βιασύνη των καφεϊνωμένων ποτών για να σας δώσει την πρόσθετη ώθηση που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το παιχνίδι. Ενώ μένετε ξύπνιοι παρά το σώμα σας που σας λέει να κοιμάστε είναι μια κακή ιδέα να ξεκινήσετε, χρησιμοποιώντας καφεΐνη για να το κάνετε είναι ακόμα χειρότερο. Αντί να φτάσετε για ένα ενεργειακό ποτό ή σόδα, πιείτε ένα ποτήρι παγωμένο νερό. Το σώμα σας αναγκάζεται να ξυπνήσει για να ζεσταθεί το νερό στη θερμοκρασία του σώματος που με τη σειρά του μπορεί να σας δώσει την επιπλέον ώθηση που ψάχνετε.
Με το Steam Summer Sale σε εμάς, θα περάσουμε πολύς χρόνος μπροστά στον υπολογιστή, οπότε δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος από τώρα για να δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές beta!