Περιεχόμενο
Με το PAX South ακριβώς πίσω από τη γωνία, από τις 23 Ιανουαρίου έως τις 25 Ιανουαρίου, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους υγιείς. Υπάρχουν μικρόβια παντού ανεξάρτητα από το πού πηγαίνετε, αλλά με το μέγεθος του πλήθους PAX, θα υπάρξει πολλή έμμεση επαφή. Σκεφτείτε όλους τους τρόπους που περάσουν τα μικρόβια. ελεγκτές που αγγίζουν, χειραψίες ή ακόμα και εκείνοι που απλά ξεπλένουν τα χέρια τους στην τουαλέτα. Κρατήστε αυτούς τους δείκτες όχι μόνο στο PAX, αλλά και σε οποιαδήποτε σύμβαση γύρω.
Πλύνε τα χέρια σου
Αυτό είναι αυτονόητο και είναι χαραγμένο στο μυαλό μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς δεν το κάνουμε. Όταν πλένετε τα χέρια σας χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. στην πραγματικότητα χρησιμοποιήστε μια θερμοκρασία νερού που μπορεί να είναι λίγο uncomfrotable χρησιμοποιώντας. Το ζεστό νερό και το σαπούνι σκοτώνει τα μικρόβια. Εάν υπάρχει η επιλογή εκεί χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτα. Οι ξηραντές αέρα φυσούν πραγματικά τα μικρόβια γύρω στην τουαλέτα και η χαρτοπετσέτα θα στεγνώσει τα περισσότερα από τα μικρόβια.
Απολυμαντικό χεριών
Με το PAX συγκεκριμένα, οι άνθρωποι θα αγγίζουν και θα χρησιμοποιούν ελεγκτές. Με τους ελεγκτές θα υπάρχουν άνθρωποι που δεν πλένουν τα χέρια τους. Έτσι φέρτε αποστειρωτή και χρησιμοποιήστε το αφού ολοκληρώσετε την αποτύπωση ενός παιχνιδιού. Σίγουρα, αυτό δεν είναι η καθαρότερη διαδρομή, αλλά σίγουρα δεν περιορίζει κάποια μικρόβια.
Ψευδάργυρο και βιταμίνη C
Αυτά τα συμπληρώματα είναι βέβαιο ότι θα μειώσουν το κρύο που μπορεί να συμβεί. Εντούτοις, μπορεί να είστε σε θέση να ενισχύσετε το σύστημά σας κατά την προετοιμασία για το PAX με την πρόσληψη της βιταμίνης C. Ενώ στο PAX λαμβάνετε τα συμπληρώματα ψευδαργύρου σε όλο το σώμα για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ψηλά.
Πιείτε το νερό σας
Παρόλο που και αυτή είναι κοινή λογική, υπάρχουν πολλοί από εμάς που δεν το κάνουμε. Εάν πίνετε το συνιστώμενο ποσό νερού, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς. Η στάνταρ 64 ουγκιά μπορεί να φαίνεται δύσκολο να γίνει, αλλά να θυμάστε κάθε λίγο θα βοηθήσει.
Με τα μεγάλα πλήθη θα υπάρξουν ασθενείς με δροσιά. Δυστυχώς, έχουν το δικαίωμα να είναι και εκεί. μετά από όλα πληρώθηκαν για εισιτήρια και μόλις κατέβηκε με ασθένεια σε λάθος στιγμή. Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε το PAX-POX σε κάθε έκταση. Αν και αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές μπορεί να μην λειτουργούν για όλους, θα μειώσει τις πιθανότητές σας να αναθέσετε τυχόν κρυολογήματα που συνήθως μεταφέρονται.